| Έτοιμο σε: 5 λεπτά | 1 μερίδα |
Συστατικά
- μισή κούπα ανανάς σε κομματάκια
- 1/4 της κούπας γιαούρτι 2% στραγγιστό
- 1/4 της κούπας γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη
- 1/4 της κούπας χυμός πορτοκάλι
- 1/3 μιας μεγάλης μπανάνας
Οδηγίες
Βήμα 1
Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να ομογενοποιηθούν μαζί με μία χούφτα παγάκια.
Βήμα 2
Βήμα 2
Αποτελεί εξαιρετικό πρωινό, βραδινό ή και ενδιάμεσο γεύμα. Καλή απόλαυση!
Σχόλια (0)
Πίσω ΣΥΝΤΑΓΕΣ