| Έτοιμο σε: 10 λεπτά | 12 μερίδες |
Συστατικά
- 15 grams μέλι
- 30 grams καλαμποκέλαιο
- 300 grams φυστίκια (αράπικα)
Οδηγίες
Βήμα 1
Σε ένα μίξερ χτυπάμε τα φυστίκια για 1-2 λεπτά.
Βήμα 2
Βήμα 2
Προσθέτουμε το έλαιο και το μέλι και χτυπάμε μέχρι να γίνει παχύρρευστη κρέμα περίπου 5 λεπτά ακόμη.
Βήμα 3
Βήμα 3
Απολαύστε το ως ένα θρεπτικό σνακ ή ένα πρωινό που θα σας δώσει ενέργεια να ξεκινήσετε την ημέρα σας.
Σχόλια (0)
Πίσω ΣΥΝΤΑΓΕΣ