Καλάθι αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο

Συνεχίστε τις αγορές

ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Ακολουθήστε

allrecipesdesserts

Πανακότα με γιαούρτι & μέλι

Έτοιμο σε: 10 λεπτά 6 μερίδες Συστατικά 1 ½ κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη χωρίς γεύση 1 κουταλιά της σούπας νερό 1 φλιτζάνι γάλα χωρίς λιπαρά ⅓ φλιτζάνι ζάχαρη 1 φλιτζάνι βουτυρόγαλα ή κρέμα γάλακτος χαμηλών λιπαρών 1 φλιτζάνι άπαχο ελληνικό γιαούρτι 2 κουταλιές της σούπας μέλι Φρούτα εποχής (για το...
allrecipeseasymealsglutenfreemaindishessalads

Σαλάτα με μήλα και καρύδια

Έτοιμο σε: 15 λεπτά                    1 μερίδα Συστατικά8 φλιτζάνια ψιλοκομμένο μαρούλι1 μέτριο μήλο3/4 φλιτζανιού καρύδια χοντροκομμένα και φρυγανισμένα1/3 φλιτζανιού τυρί φέτα θρυμματισμένη15 γραμμάρια cranberries1/3 φλιτζανιού ελαιόλαδο2 κουταλάκια μέλι ή σιρόπι σφενδάμου1 κουταλιά μουστάρδααλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέριΟδηγίεςΒήμα 1Ετοιμάζουμε τη βινεγκρέτ: σε ένα μικρό...
allrecipesglutenfreemaindishes

Νιόκι με σάλτσα ντομάτας & βασιλικό

Έτοιμο σε: 25 λεπτά 4 μερίδες Συστατικά 600 γραμμάρια νιόκι πατάτας (βρασμένα) 4 μεγάλες ντομάτες 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο βασιλικό 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 120 γραμμάρια παρμεζάνα 60 γραμμάρια ελαιόλαδο 1 πρέζα ζάχαρη αλάτι και πιπέρι Οδηγίες Βήμα 1 Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε τη σκελίδα...
allrecipesbreakfasteasymealsglutenfreesmoothiesvegan

Ikarian Smoothie

Έτοιμο σε: 10 λεπτά 1 μερίδα Συστατικά 120 ml χυμό μήλου 1 αχλάδι 50 γραμμάρια σπανάκι, ωμό Πάγος Κανέλα Οδηγίες Βήμα 1 Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να πολτοποιηθούν. Βήμα 2 Βάλτε το μείγμα σε ένα ψηλό ποτήρι. Βήμα 3 Απολαύστε το!
allrecipeseasymealsglutenfreeikarian dietikarian nutritionlactosefreelowcarbmaindishesplant-basedsaladsvegan

Σαλάτα αβοκάντο

Έτοιμο σε: 10 λεπτά 1 μερίδα Συστατικά 1/2 μαρούλι, ψιλοκομμένο 1/2 αβοκάντο, κομμένο σε μικρά κομμάτια 1/4 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο Λίγο σχοινόπρασο ή κόλιανδρο, για το σερβίρισμα Για τη σάλτσα: 20 γραμμάρια αβοκάντο 1/2 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) ελαιόλαδο 1/2 κουταλιά της σούπας κόλιανδρο 1...
allrecipesdessertseasymealsglutenfreelactosefreevegan

Ikarian πραλίνα φουντουκιού με κακάο

Έτοιμο σε: 10 λεπτά 8 μερίδες Συστατικά 2 κουταλιές της σούπας μαλακό φυστικοβούτυρο 1/4 κούπας ταχίνι 3 κουταλιές της σούπας μέλι 3 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό 80 γραμμάρια φουντούκια 2 κουταλιές της σούπας χαρουπάλευρο Οδηγίες Βήμα 1 Ανακατεύετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Βήμα 2 Αν το μείγμα βγει...
allrecipesglutenfreemaindishessalads

Ikarian σαλάτα ζυμαρικών

Έτοιμο σε: 30 λεπτά 1 μερίδα Συστατικά 120 γραμμάρια ζυμαρικά 50 γραμμάρια φέτα (χαμηλών λιπαρών) 10 γραμμάρια ελαιόλαδο 10 γραμμάρια ελιές 10 γραμμάρια κουκουνάρι 50 γραμμάρια ντοματίνια Ρίγανη Πιπέρι Οδηγίες Βήμα 1 Τοποθετείτε ένα βαθύ τηγάνι σε δυνατή φωτιά.Προσθέτετε το νερό, τα ζυμαρικά και τα αφήνετε να βράσουν σύμφωνα με...
allrecipesglutenfreelactosefreemaindishes

Κουνουπίδι κατσαρόλας με πατάτες

Έτοιμο σε: 1 ώρα 4 μερίδες Συστατικά 800 γραμμάρια κουνουπίδι 300 γραμμάρια πατάτες 4 μεγάλες ντομάτες 1 κόκκινο κρεμμύδι 4 σκελίδες σκόρδο 5-6 μαύρες ελιές 1 λεμόνι 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ρίγανη Οδηγίες Βήμα 1 Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200ºC/400ºF Βήμα 2 Χρησιμοποιείτε έναν αποφλοιωτή ταχύτητας για να αφαιρέσετε...