LOG IN
Το καλάθι σας είναι άδειο
From 0,7€/Day
Έτοιμο σε: 30 λεπτά 4 μερίδες Συστατικά 3/4 φλιτζανιού ελιές χωρίς κουκούτσι 60 γραμμάρια (4 κουταλιές της σούπας) ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας ρίγανη 3 κουταλιές της σούπας ξύδι 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 μικρό αγγούρι σε λεπτές φέτες 1 κουταλιά της σούπας μέλι 5 ντομάτες 100 γραμμάρια ντοματίνια...
Έτοιμο σε: 35 λεπτά 3 μερίδες Συστατικά 1 ξερό κρεμμύδι 2 καρότα 1 μικρή γλυκοπατάτα 45 grams (3 κουταλιές της σούπας) ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας κουρκουμάς 5-6 σχοινόπρασα ψιλοκομμένα αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι 1 πράσο Οδηγίες Βήμα 1 Τοποθετούμε μία κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.Βήμα 2 Προσθέτουμε 1,5...
Έτοιμο σε: 30 λεπτά 4 μερίδες Συστατικά 500 grams κολοκύθα 1 πιπεριά 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο χυμός από 1 λεμόνι 1 ποτήρι γάλα καρύδας 3 κουταλιές της σούπας κατίκι Δομοκού ή γιαούρτι 2% 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο αλάτι και πιπέρι Οδηγίες Βήμα 1 Κόβουμε τα λαχανικά μας, προσθέτουμε...
Έτοιμο σε: 30 λεπτά 4 μερίδες Συστατικά 6 πατάτες 200 grams καρότα 1 ξερό κρεμμύδι τριμμένο 2-3 φρέσκα κρεμμύδια 3 κουταλιές της σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κουταλιά της σούπας άνηθο ψιλοκομμένο 100 grams τυρί κρέμα με χαμηλά λιπαρά χυμό από 1 λεμόνι 2 κουταλιές της σούπας ξίδι μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο...
Έτοιμο σε: 30 λεπτά 5 μερίδες Συστατικά 80 grams (1/3 της κούπας) ξύδι 15 grams (1 κουταλιά της σούπας) μουστάρδα Ντιζόν 160 grams (2/3 της κούπας) ελαιόλαδο Λίγο αλάτι και πιπέρι 500 grams μαρούλι (ή ανάμικτα πράσινα λαχανικά) 4 βραστά αυγά, καθαρισμένα και ψιλοκομμένα 340 grams κοτόπουλο ψητό 1 ολόκληρο...
Έτοιμο σε: 20 λεπτά 1 μερίδα Συστατικά 50 γραμμάρια noodles ρυζιού 150 γραμμάρια τόφου 200 γραμμάρια μπρόκολο 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 30 γραμμάρια σπανάκι προαιρετικά: λάιμ, κόλιανδρο, σκόρδο, τζίντζερ, κόκκινη πιπεριά τσίλι Οδηγίες Βήμα 1 Βράζουμε τα noodles σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας.Βήμα 2 Κόβουμε το τόφου σε μικρότερα...
Έτοιμο σε: 30 λεπτά 1 μερίδα Συστατικά 150 grams γλυκοπατάτες 50 grams ντοματίνια 115 grams μαυρομάτικα φασόλια μαγειρεμένα 20 grams (1/4) κρεμμύδι 100 grams τυρί cottage 1% λιπαρά 15 grams (1 κουταλιά της σούπας) ελαιόλαδο 1 κουταλιά χυμό λεμονιού Οδηγίες Βήμα 1 Ανάψτε το φούρνο στους 190°C.Βήμα 2 Ξεφλουδίστε και...
Έτοιμο σε: 30 λεπτά 1 μερίδα Συστατικά 60 grams καστανό ρύζι 200 grams μπρόκολο 40 grams σπανάκι 15 grams (1 κουταλιά της σούπας) ελαιόλαδο 50 grams φέτα Οδηγίες Βήμα 1 Βράστε το ρύζι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.Βήμα 2 Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και προσθέστε το...
